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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
感冒引起的头痛可以通过艾灸来缓解,但是使用艾灸时需要注意选择正确的部位进行艾灸,以下是一些常用的艾灸部位:
1.百会穴:位于头颅的中央隆起处,即人体头顶部位。艾灸百会穴可以改善头晕、头痛等不适症状。
2.风池穴:位于头颈交界处、颈椎两侧突出的肌肉中央凹陷处。艾灸风池穴可以舒缓头痛、颈肩痛等问题。
3.头际穴:位于头部前额发际线后3cm处。艾灸发际穴可以缓解头痛、眩晕等症状。
4.鱼腰穴:位于头部,瞳孔直上,眉毛中间的位置。艾灸鱼腰穴有助于缓解头痛、高血压等问题。
5.攒竹穴:位于面部,眉头凹陷中,额切际处。艾灸攒竹穴可以减轻头痛、鼻塞等症状。
艾灸时,可以选择一个或多个部位进行艾灸,按照个人的感觉选择最合适的部位进行治疗。此外,艾灸前可以先用温水清洗皮肤并擦干,避免灸前食用过饱或饮酒,以确保艾灸的效果和安全性。
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