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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
奶头即乳头。按摩乳头是一种常见的护理方法，可以带来多种好处，常见好处包括以下几种：
1.缓解疼痛：按摩乳头还可以缓解乳房胀痛、乳腺积液和乳腺炎等疾病的症状，有助于舒缓乳房不适和疼痛，提高生活质量。
2.促进乳汁分泌：哺乳期按摩乳头可以促进乳汁分泌，增加母乳的分泌量，更好地喂养宝宝，促进宝宝身心健康的发展。
3.促进身心健康：在按摩乳头的过程中，通过柔软、按摩的手法，可以舒缓妈妈的紧张情绪，减轻焦虑和压力，有利于保持放松愉悦的心态。
4.预防疾病：按摩乳头可以增加血液循环和淋巴流动，促进乳腺排毒和新陈代谢，有助于减少乳腺疾病的发生。
但按摩时需注意手法和力度，同时还要做好局部皮肤的清洁，如果有异常情况出现，可以及时咨询医生。
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