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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，具有舒筋活络、调理身体的作用，但对于瘦腿并未得到科学的证实。
腿部脂肪的形成与饮食有关，当摄入的能量超过消耗时，多余的能量就会转化为脂肪储存起来，导致腿部、手臂及全身肥胖。因此，减少脂肪的关键在于控制能量摄入和增加能量消耗，而艾灸是一种外治法，其作用主要是通过在身体表面燃烧艾叶，使其产生热量，然后将热量传导到人体的特定部位，具有温通经络、活血祛湿、调整气血、舒筋活络等作用，达到调理身体的目的。虽然有些人认为艾灸可以促进新陈代谢、加速脂肪燃烧，但这种说法并没有得到相关科学的证实，因此不能冒然使用。
需要注意的是，每个人的体质不同，对艾灸的反应也会有所不同，如果自身想要进行艾灸，建议去医院在医生指导下正确使用。
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艾灸行吗
艾灸，是针灸推拿科常用的一种治疗手段，也是常用的一种保健手法，艾灸，是用艾条，或者艾柱点燃后熏灼特定的穴位上，给予温热刺激，一般一次15~20分钟，以皮肤发红，温热感为度。艾灸具有温经散寒，回阳救逆，... 详细»
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艾灸膻中
艾灸是一种中医疗法，通过燃烧艾草加热特定的穴位或部位，达到调理身体的目的。艾灸膻中具有以下几种作用：1、温通经脉：艾灸膻中可以温通经络，活血化瘀，对于一些慢性病、气滞血瘀导致的症状有辅助疗效。2、改善... 详细»
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无烟艾灸和有烟艾灸的区别
无烟艾灸和有烟艾灸的区别表现在燃烧方式、成分、渗透力、功效、副作用等。1、燃烧方式：无烟艾灸一般使用电热器或者火线燃烧器进行加热，而有烟艾灸一般使用火炬或燃烧的艾柱。2、成分：无烟艾灸是用灸炭，即艾条... 详细»
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