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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。在进行艾灸时，需要注意间隔时间的控制，以免对身体造成不良影响。一般来说，艾灸间隔时间应该根据个人体质、病情和治疗目的等因素来确定。
以下是一些常见的艾灸间隔时间建议：
1、对于健康人群来说，一般建议每周进行一次艾灸，每次持续20-30分钟左右。这样可以起到保健作用，促进血液循环、增强免疫力等。
2、对于患有某些疾病的人群来说，如慢性疲劳综合征、失眠、消化不良等，可以根据医生的建议进行适当的艾灸治疗。一般来说，每次治疗的时间不宜过长，可以在15-20分钟左右；而间隔时间则需要根据病情和治疗效果来确定，一般为一周或两周一次。
需要指出的是，对于孕妇来说，由于身体比较敏感，因此不建议进行艾灸治疗。总之，艾灸间隔时间应该根据个人情况来确定。如果有任何疑问或不适感，请及时咨询专业医生的意见。
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