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康梦如 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
艾灸是一种传统的中医疗法，通过燃烧艾草产生的热量和药性刺激人体穴位，以达到调理身体、预防疾病的目的。在进行艾灸后，身体可能会出现一些反应，这些反应通常是正常的生理现象，表明身体正在接受治疗并逐渐恢复健康。以下是一些常见的艾灸后身体反应：
1、皮肤发红或发热：这是最常见的反应之一，通常在艾灸后的几个小时内出现。这是因为艾草的热量刺激了皮肤表面的毛细血管扩张，导致局部血液循环加快，从而引起皮肤发红或发热。这种反应通常不需要特殊处理，可以用冷敷或按摩缓解不适感。
2、疲劳感：有些人在接受艾灸治疗后会感到疲劳或乏力。这可能是因为艾草的药性刺激了身体内部的能量流动，促进了新陈代谢和排毒过程，从而导致身体感到疲惫。这种反应通常会在几天内消失，可以通过适当的休息和饮食来缓解。
3、出汗：在进行艾灸时，身体会因为热量的作用而出汗。这有助于排出体内的毒素和废物，促进身体健康。但是如果出汗过多或者持续时间过长，可能会导致脱水和其他健康问题。因此，在进行艾灸时要注意保持适当的水分摄入量。
4、轻微疼痛或刺痛感：有些人在接受艾灸治疗时会感到轻微的疼痛或刺痛感。这可能是由于艾草的热量刺激了神经末梢引起的。这种反应通常是暂时性的，可以通过调整艾灸的时间和强度来减轻不适感。
总之，艾灸后的身体反应因人而异，但大多数都是正常的生理现象。如果在接受艾灸治疗后出现了异常的反应或症状，建议及时咨询医生或中医师的意见。同时，也要注意选择正规的医疗机构和专业的中医师进行治疗，以确保安全有效。
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