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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
舌头上口腔溃疡很痛可能是不健康饮食或是感染的原因，可以遵医嘱通过保持口腔清洁、注意饮食、药物治疗等方法改善，可以帮助身体恢复。
1.保持口腔清洁：口腔溃疡的局部可用复方硼砂漱口液等含漱，保持口腔清洁和清除局部的分泌物，有利于加快溃疡黏膜组织修复。
2.饮食注意：避免吃过烫的食物，少吃辛辣、酸等刺激性食物，忌烟酒，避免吃过硬、纤维多的食物，以免刺激伤口，加重疼痛。可多吃富含维生素B、维生素C的蔬菜和水果。
3.药物治疗：可以在医生的指导下使用一些药物，如口腔溃疡散、西瓜霜喷剂等，以促进溃疡愈合，缓解疼痛。
舌头上出现口腔溃疡会给人带来很大的不适和疼痛，但通过保持口腔清洁、饮食注意、药物治疗、保持口腔湿润和多休息等方法，可以缓解疼痛，促进溃疡的愈合。如果疼痛持续不减或出现其他症状，应及时就医。
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