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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
矫正牙齿的注意事项包括保持良好口腔卫生、饮食调理、避免不良习惯、牙套护理、定期复诊等。
1.保持良好口腔卫生：在矫正期间，牙齿和牙套上更容易积聚食物残渣和细菌，因此需要更加仔细地刷牙和使用牙线。建议每天刷牙至少两次，使用含氟牙膏，每次刷牙至少两分钟。还可以使用漱口水来杀死口腔中的细菌。
2.饮食调理：在矫正期间，需要避免食用过硬、过黏的食物，如硬糖、坚果、口香糖等，以免损坏牙套或导致牙齿移动受阻。同时，也要避免食用过冷或过热的食物，以免刺激牙齿和牙龈。建议多吃软食、蔬菜和水果等易于咀嚼和消化的食物。
3.避免不良习惯：在矫正期间，需要避免咬嘴唇、咬指甲、吸吮手指等不良习惯，以免影响矫正效果。如果有应尽快纠正。
4.牙套护理：牙套需要定期更换，每次更换时牙齿可能会感到不适。在这个阶段，需要注意避免咬硬物或用手抠牙套，以免损坏牙套或影响矫正效果。如果牙套出现损坏或丢失，应及时联系医生进行修复或更换。
5.定期复诊：牙齿矫正需要定期到医院进行复诊，医生会根据牙齿的移动情况调整牙套的力度和位置。
进行牙齿矫正后需要密切配合医生的治疗方案，做好口腔卫生和保护，才能更好地完成矫正治疗，拥有健康漂亮的牙齿。
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