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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙龈老出血，可以通过使用漱口水、定期刷牙和使用牙线、调整饮食、就医治疗等方式处理。
1.使用漱口水：漱口水可以杀死口腔中的细菌，减轻口腔炎症，有助于缓解牙龈老出血的问题。
2.定期刷牙和使用牙线：刷牙是保持口腔清洁的基本方法，建议每天早晚刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟。使用牙线可以清洁牙齿之间的食物残渣和细菌，有助于预防牙龈炎和牙周炎。
3.调整饮食：饮食中应尽量避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含维生素和膳食纤维的食物，可以有效防止牙龈出血。
4.就医治疗：如果牙龈老出血的问题比较严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。医生可能会建议进行洁牙、龈下刮治等治疗，以去除牙菌斑和牙结石，控制口腔炎症。
总之，牙龈老出血是一种常见的口腔问题，需要及时采取措施进行治疗。
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