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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
口腔有异味，说话被人说口臭，可能和饮食原因、口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎的原因有关，建议及时对因处理。
1.饮食问题：某些食物，如大蒜、洋葱、咖啡、酒精和吸烟等，会导致口臭。另外，某些消化问题，如胃酸反流、胃溃疡和肠道问题等，也可能导致口臭。饮食调整可以帮助减少口臭。建议减少摄入这些食物，同时增加水的摄入量，以帮助消化和清除口腔中的异味。
2.口腔卫生不良：如果平时不注意口腔卫生，长时间不刷牙，可能会出现口臭。建议每天刷牙两次、使用牙线和漱口水，可以帮助清除口腔中的细菌和食物残渣，从而减少口臭。
3.牙龈炎：牙龈炎主要是牙齿和牙龈表面有牙菌斑和牙石形成。牙菌斑中的细菌会分解食物残渣，产生恶臭气体，从而引发口臭。可以通过超声波洁牙器等设备去除牙齿和牙龈表面的牙菌斑和牙石，从而缓解口臭。
4.牙周炎：牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果，当牙龈炎症得不到有效控制时，会破坏牙周组织，形成牙周袋，并导致牙槽骨吸收和牙齿松动。牙周袋内易积聚细菌和食物残渣，进一步加重口臭。除了进行洗牙外，还需要进行龈下刮治等深度清洁治疗，以去除牙周袋内的细菌和牙石。
口腔异味是一个常见的问题，通过保持良好的口腔卫生、饮食调整、治疗口腔疾病和减轻压力等方法，可以有效地减少口臭。如果口臭持续存在或伴有其他症状，建议及时就医进行诊断和治疗。
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