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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼和下巴麻痹可能是由于多种原因引起的，比如牙齿问题、牙龈问题、颌骨问题等，其可能会影响到睡眠质量。一般可以通过放松心态、注意口腔清洁、冷敷、口服药物等方式进行改善。
1.放松心态：可以通过听音乐、深呼吸、冥想等方式放松身心，缓解疼痛和焦虑。
2.注意口腔清洁：保持口腔清洁，刷牙、使用牙线和漱口水，可以缓解疼痛和预防感染。
3.冷敷：可以使用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，缓解疼痛和肿胀。
4.口服药物：可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，缓解疼痛。
如果出现牙疼和下巴麻痹等症状，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。同时，注意口腔卫生，保持良好的生活习惯，有助于缓解疼痛和预防口腔疾病的发生。
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