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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
晚上睡觉磨牙厉害，喜欢趴着睡，可能是压力过大、过度兴奋、错颌畸形、寄生虫感染等原因导致的。
1.压力过大：如果工作或学习压力过大、情绪紧张、焦虑，可能会导致磨牙。可以通过放松心情的方式改善，例如听舒缓的音乐。
2.过度兴奋：睡前看了紧张刺激的电影或玩了刺激的游戏，也可能会导致睡觉时磨牙。在睡前要保持心情平稳，避免情绪波动过大。
3.错颌畸形：牙齿排列不齐、缺失牙过多等可能会导致咬合关系紊乱，诱发睡觉频繁磨牙的情况。可以在医院通过佩戴牙套矫正的方式改善。
4.寄生虫感染：肠道寄生虫可能会刺激神经，引起咀嚼肌反射性收缩，导致磨牙。可以遵医嘱使用甲苯咪唑片、阿苯达唑片等药物治疗。
如果上述症状持续不缓解，建议及时就医，通过检查明确病因，并进行针对性治疗。
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