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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙疼的睡不着觉一般可以通过冰敷、盐水漱口、按摩、使用药物等方式改善。
1.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部疼痛的部位，可以缓解疼痛。需要注意的是，冰敷的时间不要过长，以免冻伤皮肤。
2.盐水漱口：用盐水漱口可以缓解疼痛，因为盐水具有杀菌消炎的作用。将适量的盐加入温水中，搅拌均匀后用来漱口，每次漱口30秒到1分钟左右。
3.按摩：按摩合谷穴、颊车穴、下关穴等穴位可以缓解疼痛。这些穴位位于手部、面部和颈部，可以通过按摩来刺激穴位，缓解疼痛。
4.使用药物：可以服用一些止痛药，如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等，来缓解疼痛。如果疼痛比较严重，可以服用一些麻醉类的止痛药，如吗啡等。但是需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，需要在医生的指导下使用。
总之，牙疼睡不着觉是一种非常痛苦的体验，需要及时采取措施缓解疼痛。在日常生活中，也要注意口腔卫生，定期刷牙、使用牙线和漱口水，预防口腔疾病的发生。
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