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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
换季牙龈肿痛，牙齿有个别松动一般可以通过保持口腔清洁、饮食调整、药物治疗、就医治疗等方式改善。
1.保持口腔清洁：每天刷牙两次，使用牙线和漱口水，以清除口腔内的细菌和食物残渣，保持口腔清洁。
2.饮食调整：多吃一些富含维生素C、维生素D和钙的食物，如新鲜蔬菜、水果、奶制品等，以增强身体的免疫力。
3.药物治疗：如果牙龈肿痛和牙齿松动的症状比较严重，可以使用一些药物进行治疗，如口腔消炎药、止痛药等。
4.就医治疗：如果以上方法不能缓解症状，或者牙齿松动比较严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。
总之，换季时牙龈肿痛和牙齿松动是一种常见的口腔健康问题，可以通过多种方式来缓解症状。如果症状比较严重，建议及时就医，进行口腔检查和治疗。
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