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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经过后乳房出现疼痛是一种常见的症状。通常发生在月经结束后的几天到两周内，并且多数女性都会经历这种情况。以下是一些可能导致乳房疼痛的原因和建议：
1.偏高的雌激素水平：月经过后，女性体内的雌激素水平会逐渐增加，这可能导致乳腺组织增生，并导致乳房疼痛。这种情况通常在月经周期第二个阶段发生，即排卵后到月经来临之前的两周内。建议避免摄入高雌激素食物，如大豆制品和咖啡。
2.乳腺增生：乳腺组织细胞的增生也可能导致乳房疼痛。这种乳腺增生通常是无害的，但有时会造成不适。建议佩戴合适的胸罩，避免乳房受到挤压和刺激。
3.乳房感染：有时，在月经周期结束后，乳房表面的细菌可能会进入乳腺导管，导致乳房感染。这种感染通常会伴随乳房红肿、热痛和发热等症状。如果怀疑自己有乳房感染，请尽早就医。
4.乳腺囊肿：乳腺囊肿是一种乳腺组织中的液体充满的小囊肿。这种情况通常伴随着乳房肿胀、胀痛和触摸时的不适。建议注意饮食和生活方式习惯，避免食用刺激性食物，如咖啡、巧克力和辛辣食物。
如果乳房疼痛严重、持久或伴有其他不寻常的症状，例如乳房肿块、血液或分泌物的排出，请立即与医生咨询。医生可能会进行乳腺检查、乳腺超声、乳腺X射线等检查以确定导致乳房疼痛的原因，并提供相应的治疗建议。
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