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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻屎是鼻腔内产生的黏液和灰尘聚集而成的固体，有时会导致不适感和不雅观感。要想有效地去除鼻屎，可以参考以下几点建议：
首先可以尝试用温水清洗鼻腔。在洗脸或沐浴时，可以用温水将鼻子周围的鼻子位置冲洗一下，可以软化和清除鼻屎。另外，可以使用盐水清洁鼻腔。将适量的盐溶解在温水中，然后用棉签或者擦鼻子的纱布蘸取盐水轻轻清洗鼻腔内的鼻屎，可以有效软化和清除鼻屎。
除了清洁鼻腔，还可以通过改变饮食习惯来预防鼻屎的产生。多吃一些富含维生素C和纤维素的水果和蔬菜，有助于增强免疫力和促进鼻腔内的分泌物排泄，减少鼻屎的形成。此外，保持空气流通也是预防鼻屎的重要方式，因此要保持鼻腔的湿润和通畅，避免吸入室内尘埃等污染物。
如果鼻屎的症状严重，可能需要就医。医生可能会建议使用鼻腔冲洗装置或者局部雾化治疗来软化和清洁鼻腔内的鼻屎。
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有鼻屎怎么办
面部的鼻腔部位相对狭窄，如果大量鼻屎在鼻腔分泌，会影响正常呼吸，出现鼻塞症状，此时需要及时清理鼻腔分泌物。可以往鼻子里滴一两滴水来软化鼻屎，然后轻轻地挤出来，也可以用生理性盐水冲洗鼻腔。如果鼻屎不是很... 详细»
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