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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
小苏打即碳酸氢钠，是一种常见的家庭清洁剂，用碳酸氢钠刷牙通常能够美白。
碳酸氢钠具有微细的磨砂效果，能有效去除牙齿表面的牙垢和食物残渣，减少牙菌斑的积累，有助于维护牙齿和牙龈的健康。碳酸氢钠的温和磨砂作用还能去除牙齿表面的部分污渍，如烟渍、茶渍等，从而在一定程度上美白牙齿，恢复牙齿的自然色泽。使用碳酸氢钠刷牙还能中和口腔内的酸性物质，减少细菌的生长，帮助消除口腔异味，保持口气的清新。
使用时需要注意颗粒的大小和频率，以及与牙膏的配合使用。最好在牙医的指导下使用，以确保安全和有效。
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