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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿咬住与多种原因有关，包括紧张或焦虑、牙齿不正常、牙齿错位、牙齿缺损、咬肌异常紧张等。
1、紧张或焦虑：当人们感到紧张或焦虑时，身体会释放肾上腺素等应激激素，导致肌肉紧张和牙齿紧闭，出现牙齿咬住现象。
2、牙齿不正常：有些人天生就存在牙齿不正常的情况，例如下颌突出、牙齿过多或过少等，这些不正常的情况会导致咬合不正，增加牙齿咬住的可能性。
3、牙齿错位：如果存在牙列拥挤或牙列稀疏等问题，使咬合不能均匀，导致牙齿出现异常。
4、牙齿缺损：若存在龋齿、牙列缺失等牙齿问题，使得牙齿咬合不匀，导致颚骨错位，引起牙齿咬紧现象。
若牙齿咬住较为严重，应当去医院口腔科完善检查，遵医嘱进行针对性治疗，同时合理安排日常饮食。
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