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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
牙齿咬到口腔内壁可能是由于多种原因引起的，下面对可能的原因和改善方法进行详细分析。
一、原因
1.错误的牙齿位置：牙齿排列不正确或者牙齿不正常对齐可能导致牙齿在咀嚼或张口闭合时咬到口腔内壁。这可能是由于牙齿拥挤、牙齿过大或过小、颌骨不对称等牙齿位置问题造成的。
2.牙齿生长不正：儿童或者青少年的牙齿尚未完全生长或者口腔结构尚未成熟，可能会导致牙齿咬到口腔内壁。此外，年长者牙齿磨损严重也会出现类似情况。
3.口腔损伤：口腔内壁受伤或者出现溃疡时，咬到口腔内壁的可能性会增加。口腔损伤或者溃疡可能由于口腔内壁接触到了过硬或者刺激性的食物、牙刷刷得过硬、牙线使用不当、烟草或者酒精刺激等原因引起。
4.口腔疾病：口腔内壁出现口腔炎症、牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡等疾病时，可能会造成牙齿咬到口腔内壁。
二、改善方法
1.保持口腔卫生：正确使用牙刷和牙线，定期口腔检查和洗牙，减少口腔疾病的发生。
2.寻求口腔医生的帮助：如果牙齿排列不正确、生长不正或者有其他口腔内壁咬到的情况，可以寻求牙医的建议，并作出相应的治疗和矫正措施。
3.调整饮食习惯：减少食用刺激性食物，尽量避免口腔溃疡的发生。
4.规范咀嚼习惯：避免用牙齿打开硬壳坚果、咬口香糖等咀嚼行为，避免让牙齿直接接触硬物表面。
牙齿咬到口腔内壁可能是由于牙齿位置不正确、口腔损伤、口腔疾病等多种原因引起的。针对不同的原因可以采取相应的措施来缓解症状和预防问题的再次发生。如果牙齿经常咬到口腔内壁，建议及时就医，找到准确的原因并获得专业的治疗建议。
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