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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
小叶增生是一种常见的乳腺疾病，主要表现为乳房组织增生、结节形成等症状。以下是常见的食疗：
1.增加膳食纤维：膳食纤维可以促进肠道蠕动，帮助排出体内废物和毒素，从而减轻乳腺组织的负担。建议患者多食用蔬菜、水果、全谷类食品等富含膳食纤维的食物。
2.补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对乳腺健康非常重要。特别是维生素E和硒可以抗氧化，保护乳腺细胞不受自由基的损伤；钙可以促进骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。建议患者多食用富含这些营养素的食物，如坚果、鱼类、奶制品等。
需要注意的是，食疗只是小叶增生的辅助治疗方法，患者还需要结合医生的建议进行规范的药物治疗和护理。在饮食方面，患者应该根据自身的情况进行适当调整，避免食用过多可能引起过敏或加重病情的食物。
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