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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
习惯把耳机开到最大声，对耳朵通常有影响。
长时间听高音量的音乐或声音，会对听力造成损害，甚至可能导致永久性的听力损失。这是因为高音量的声音会刺激耳蜗中的毛细胞，这些细胞负责将声音转化为神经信号，并传输到大脑中进行处理。如果长时间暴露在高音量的声音下，这些毛细胞会受到损伤或死亡，从而导致听力下降。
此外，习惯把耳机开到最大声还可能导致耳鸣、头痛、失眠等不适症状。耳鸣是指在没有外界声音的情况下，听到持续的嗡嗡声或响声，这可能是由于高音量的声音刺激了内耳中的神经所致。头痛和失眠，则可能是由于长时间听音乐或声音导致的大脑疲劳所致。
因此，为了保护听力和身体健康，应该避免长时间听高音量的音乐或声音。建议使用耳机时将音量控制在60%以下，并定期休息一下耳朵。此外，选择质量好的耳机也很重要，因为低质量的耳机可能会放大噪音并增加对耳朵的伤害风险。最后，如果经常需要使用耳机工作或学习，可以考虑使用降噪耳机，来减少周围环境的噪音干扰。
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