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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
坐公交车晕车是一种常见的现象，这主要与人体的生理反应和环境因素有关。
一.环境因素
1.空气流通不良：公交车内部空间相对较小，再加上人多且空气流通不畅，容易导致氧气供应不足，使人感到头晕、恶心。
2.饮食不当：乘车前吃得过饱或过油腻的食物，容易加重胃肠负担，导致晕车。
3.不规则的路况：在山区或者蜿蜒的道路上，公交车行驶的状况不稳定，会增加身体的不适感，容易导致乘客晕车。
二.生理因素
1.人体的前庭系统受到刺激：前庭系统位于内耳，主要负责维持身体的平衡和空间定位。公交车在行驶过程中会产生震动、摇晃等运动，这些运动会刺激到前庭系统，导致大脑接收到两个相互矛盾的信息：一是身体正在运动，二是眼睛看到的景象是静止的。这种矛盾的信息会导致大脑产生混乱，从而引发晕车的症状。
2.内耳功能不全或晕动症：更容易在乘坐公交车时产生晕车症状。
3.情绪因素：有些人对乘坐公交车有恐惧感，或者因为紧张、焦虑等情绪原因，也容易导致晕车。
针对这一现象，可以采取一些措施来减轻晕车的感觉，比如找靠近中心的座位、避免看外面的景象、合理安排用餐、避免紧张、焦虑等负面情绪，以及在车上闭目养神或听轻音乐等，从而减轻晕车的不适感。
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