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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉时嘴巴张开可能会对健康造成一些不良的影响。
1.导致口腔干燥：人的口腔和鼻腔是相互连接的，当呼吸时，空气会通过鼻腔进入肺部。如果嘴巴张开，空气可以直接通过口腔进入肺部，这可能会让一些人感觉更加舒适。然而，这种方式可能会导致口腔干燥。
2.影响睡眠质量：嘴巴张开可能会影响睡眠质量。当我们在睡眠中嘴巴张开时，舌头和牙齿的位置可能会发生变化，这可能会影响我们的呼吸节奏，进而影响睡眠质量。此外，嘴巴张开还可能导致打鼾，这对于患有睡眠呼吸暂停综合症的人来说是非常不利的。
3.影响面部形状：嘴巴张开也可能会影响面部的形状。长期保持这种姿势，可能会导致下颌骨发育不良，甚至可能引发牙齿排列不齐等问题。
总的来说，尽量保持嘴巴闭合睡觉是更有益于健康的选择。通过调整睡姿和进行口腔护理，可以缓解因为嘴巴张开睡觉而带来的健康问题。同时，也应该根据个人情况，咨询医生，寻找更合适的解决方法。
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