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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
睡觉流口水可能是因为口腔肌肉松弛，导致口腔唾液分泌过多而造成的现象。解决此问题的方法包括调整睡姿、保持口腔卫生、锻炼口腔肌肉等。
1.调整睡姿：睡觉时最好保持头部稍微抬高的姿势，这样可以防止口水顺着喉部流入气管。可以考虑使用枕头垫高，调整合适的睡姿。
2.保持口腔卫生：口腔卫生的好坏也会影响口水分泌的情况，建议在睡前刷牙漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，降低口水分泌。
3.锻炼口腔肌肉：定期进行口腔肌肉锻炼也可以帮助改善口水分泌情况。
总之，睡觉流口水并不一定是什么严重的问题，但如果频繁出现或者伴随其他症状，如呼吸困难、喉咙疼痛等，建议及时就医检查。
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