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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
刷完牙口气还很臭有很多原因，包括口腔卫生不佳、饮食问题、消化系统问题、其他健康问题等。
1.口腔卫生不佳：即使刷了牙，如果没有正确地清洁舌头、牙缝和牙齿表面，细菌仍然会在口腔内繁殖。这些细菌会产生难闻的气味，导致口气不佳。因此，要保持良好的口腔卫生习惯，包括每天刷牙两次、使用牙线清洁牙缝、使用漱口水杀菌等。
2.饮食问题：某些食物如洋葱、大蒜、咖啡等含有强烈的气味物质，食用后会在口腔内残留并产生异味。此外，过度饮酒或吸烟也会导致口气不佳。因此，要注意饮食健康，减少摄入刺激性食物和饮料，戒烟限酒。
3.消化系统问题：胃肠道问题如胃酸逆流、便秘等也可能导致口气不佳。这些问题会影响食物的消化和吸收，从而导致口腔内产生异味。因此，要保持良好的消化系统健康，避免暴饮暴食、吃太多油腻食物等。
4.其他健康问题：一些疾病如糖尿病、肝病、肾病等也会导致口气不佳。这些疾病会影响身体的新陈代谢和排泄功能，从而导致口腔内产生异味。
总之，刷完牙口气还很臭可能是由于多种因素引起的。要解决这个问题，需要从多个方面入手，包括改善口腔卫生习惯、注意饮食健康、保持消化系统健康以及及时就医治疗相关疾病等。
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