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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
声音沙哑是指声音变得低沉、嘶哑、不清晰的情况。声音沙哑的原因可能是多方面的，以下是可能的原因以及应对方法：
一、原因
1.嗓子干燥或受损：长时间使用嗓子、呼吸道感染、吸烟、喝酒、喝咖啡等都可能导致喉咙干燥或受损，进而导致声音沙哑。
2.喉咙炎症：喉咙炎症是引起声音沙哑的常见原因，它可能是由细菌感染或病毒感染引起的，也可能是由于过度使用嗓子或呼吸道不良导致的。
3.甲状腺问题：甲状腺问题也可能导致声音沙哑，甲状腺机能亢进或机能减退都可能对声音产生影响。
二、应对方法
1.保持喉咙湿润：多喝温水、漱口、适当吃梨等可以保持喉咙湿润。
2.避免过度使用嗓子：避免长时间大声说话，不要长时间喊叫或唱歌。
3.戒烟限酒：如果有吸烟、喝酒等不良习惯，应尽量戒除。
4.定期检查：定期接受喉咙和声带的检查，及时发现和治疗问题。
如果声音沙哑持续时间较长或症状严重，建议尽快就医，听从专业医生的建议，进行相应的检查和治疗，以确保及时有效地解决问题。
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