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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
带闭合欠佳是指声带在发声时不能完全闭合，导致声音产生漏气、颤抖等问题，可以通过以下方式训练：
1.放松呼吸肌肉：在进行声带训练之前，需要先放松身体的呼吸肌肉。可以通过深呼吸、腹式呼吸等方式来放松呼吸肌肉，为后续的声带训练做好准备。
2.练习舌头和嘴唇的运动：可以通过练习舌头卷起、舌头顶住上颚等动作来增强舌头和嘴唇的力量和灵活性。
3.练习发音时的口腔姿势：可以通过练习发音时的口腔姿势来调整舌头、嘴唇的位置，使其更加贴合声带。
4.练习发声时的呼吸控制：可以通过练习深呼吸、缓慢呼气等方式来提高呼吸控制能力，从而更好地控制声带的闭合。
总之，通过以上几种方法的综合训练，可以有效地改善声带闭合欠佳的问题，提高语音的清晰度和音质。同时需要注意的是，训练过程需要耐心和坚持，不要急于求成，逐步提高技能水平。
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