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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
嗓子总有坠胀感可能是由多种原因引起的，如过度使用声带、胃酸反流、喉部感染、鼻窦炎等。
1.过度使用声带：如果经常大声喊叫、唱歌或者长时间讲话，那么声带可能会受到损伤，导致喉咙感觉沉重和不适。
2.胃酸反流：胃酸倒流到食管和喉咙可能会引起灼热感和不适感，这也可能导致喉咙感觉沉重和坠胀。
3.喉部感染：喉部感染是最常见的引起嗓子坠胀感的原因之一。细菌或病毒感染可以导致喉咙发炎、肿胀和疼痛，从而使感到喉咙沉重和不适。
4.鼻窦炎：鼻窦炎是指鼻腔和鼻窦的炎症。当鼻窦炎发生时，黏液可能会流入喉咙，导致喉咙感觉沉重和不适。
如果经常感到喉咙坠胀感，建议去看医生进行检查以确定具体原因。此外，保持良好的生活习惯也有助于减轻喉咙坠胀感的症状，例如避免吸烟、减少饮酒、保持充足的睡眠等等。
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