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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺放疗后水肿是一种常见的副作用，通常在治疗后的几周或几个月内出现。这种水肿可能会导致乳房肿胀、疼痛和不适感，影响患者的生活质量。以下是一些可能有助于缓解乳腺放疗后水肿的方法：
1.休息和保持活动：适当的休息可以帮助减轻水肿症状，但过度休息可能会导致肌肉萎缩和血液循环不良。因此，建议患者在医生的指导下进行适度的运动和活动，以促进血液循环和淋巴流动。
2.局部冷敷：可以将将冰袋放在受影响的区域上可以减轻疼痛和肿胀。每次使用冰袋的时间不要超过20分钟，并且应该避免直接接触皮肤。
3.抬高患肢位置：将患肢抬高可以帮助减轻水肿症状。可以使用枕头或靠垫将手臂抬高，以便血液和淋巴液更容易流回心脏。
4.避免紧身衣物：穿着紧身衣物可能会限制血液和淋巴液的流动，从而加重水肿症状。因此，建议患穿着宽松舒适的衣服。
5.注意饮食：饮食中应包含足够的蛋白质、维生素和矿物质，以帮助身体恢复健康。此外，减少盐分的摄入也有助于减轻水肿症状。
如果以上方法无法缓解水肿症状，或者患者出现其他不适症状，如发热、红肿等，应及时就医并咨询医生的建议。
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