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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳腺导管堵塞是一种常见的乳腺疾病，通常会导致乳房胀痛、乳头溢液等症状，可以通过多休息、避免穿紧身衣物、注意饮食、热敷、按摩等方式来治疗。
1.多休息：适当的休息可以减轻身体的疲劳，有利于乳腺症状的缓解。
2.避免穿紧身衣物：穿着紧身衣物会增加乳房的压力，加重乳腺导管堵塞的症状。
3.注意饮食：多吃富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，有助于保护乳腺组织健康。
4.热敷：用热水袋或毛巾在乳房上轻轻按摩，可以促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
5.按摩：轻轻按摩乳房可以帮助排出堵塞的乳汁，但要注意力度不要过大，以免损伤乳腺组织。
在治疗过程中，一定要按照医生的建议进行治疗，避免自行用药或操作。
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