-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头下垂和乳头凹陷是女性乳房外形的常见问题，这些问题可能会影响到女性的自信心和心理健康。纠正乳头下垂和乳头凹陷的方法包括使用乳头吸引器、进行乳房按摩、进行胸肌锻炼、注意穿戴合适的内衣等。
1.使用乳头吸引器：乳头吸引器是一种专门用于纠正乳头下垂和乳头凹陷的工具。可以通过负压作用来刺激乳头周围的肌肉收缩，从而使乳头变得更加突出。使用乳头吸引器需要坚持一段时间才能看到效果，建议每天使用20-30分钟左右。
2.进行乳房按摩：乳房按摩可以促进血液循环，增加乳房组织的弹性和紧实度，有助于改善乳头下垂和乳头凹陷的问题。可以使用乳房按摩油或乳霜进行按摩，按摩时要注意力度适中，不要过度用力。
3.进行胸肌锻炼：胸肌是支撑乳房的重要肌肉群，通过进行胸肌锻炼可以增强胸肌的力量和紧实度，从而改善乳头下垂和乳头凹陷的问题。常见的胸肌锻炼包括俯卧撑、哑铃推举等。
4.注意穿戴合适的内衣：穿戴合适的内衣可以提供良好的支撑和保护，有助于减少乳房下垂的风险。建议选择有钢圈和加厚杯垫的内衣，避免穿戴过紧或过松的内衣。
总之，在选择治疗方法时应咨询专业医生的意见，并根据个人情况选择最适合自己的方法。
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外三病区
擅长：乳腺良性及恶性疾...
-
-
东莞市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良性疾病...
-
-
东莞市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌的早期...
-
-
青海省中医院 乳腺外科
擅长：擅长胆道、胃肠道...
-
-
山东省肿瘤医院 乳腺外一病区
擅长：乳腺癌的保乳手术...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺疾病的诊...
-
-
复旦大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺恶性肿瘤...
-
-
江西省胸科医院 胸外三科（乳腺科）
擅长：擅长肺癌、肺结核...
-
-
乳头下垂和乳头凹陷要怎么纠正？
女性出现乳头下垂和内陷都会比较苦恼，轻微的乳头内陷和乳头下垂会影响美观，严重的乳头内陷的人可能会影响到哺乳，特别是乳头完全陷入到乳晕里。下垂的乳头同样也会影响到正常的哺乳。乳头内陷和乳头下垂都要及时的... 详细»
-
-
乳头错觉乳头短平怎么纠正
乳头错觉是一种对乳头形状或位置的错误感知。乳头短平是一种乳头形状，是指乳头较短，平坦，或没有明显的隆起。乳头错觉和乳头短平通常可以通过以下方法进行纠正：1.矫正姿势：有时候乳头短平是由于错误的姿势造成... 详细»
-
-
乳头凹陷怎么办？
乳头凹陷是一种女性常见的先天性发育异常性疾病，而乳头凹陷不仅影响到乳房的美观度，还会影响到日后哺乳，因此出现乳头凹陷的女性应该根据自己的实际情况采用合适的方法进行矫正，比如轻度乳头凹陷时通过挤压法治疗... 详细»
-
-
什么是乳头凹陷
乳头凹陷是指乳头内陷，是女性乳房常见的畸形症状之一，正常的乳头呈柱状突出于乳晕中央，若乳头低于乳晕平面则可诊断为乳头内陷。正常情况乳头应该突出于乳晕表面。而乳头内陷表现为乳头部分或全部陷入乳晕内。乳头... 详细»
-
-
女儿先天乳头凹陷、要几岁去治疗
乳头凹陷也称乳头内陷、急陷型乳头、内陷乳头等，是婴幼儿时期较为常见的一种先天性乳头发育异常，可能会导致宝宝哺乳困难，影响宝宝的健康成长。所以需要及时治疗。治疗时机是在宝宝出生后6个月至1岁之间。在这个... 详细»
公众号
头条号
百家号