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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
乳头裂是哺乳期妇女常见的问题之一，可以通过多种方法进行缓解。包括保持乳房清洁干燥、改变喂奶姿势、使用乳头保护器、使用乳头霜或乳头膏、避免穿紧身衣物等。
1.保持乳房清洁干燥：每次喂奶前后用温水清洗乳头和乳晕，并用柔软的毛巾轻轻擦干。避免使用肥皂或其他刺激性物质清洗乳头。
2.改变喂奶姿势：尝试不同的喂奶姿势，找到最适合自己和宝宝的姿势。确保宝宝的嘴巴完全覆盖住乳头和乳晕，避免只吸吮乳头而不吸吮乳晕。
3.使用乳头保护器：乳头保护器可以帮助减轻乳头的压力和摩擦，促进愈合。但是要注意选择合适的尺寸和材质，以免影响宝宝的吸吮和母乳流出。
4.使用乳头霜或乳头膏：乳头霜或乳头膏可以滋润和舒缓受损的乳头，促进愈合。选择含有天然成分的产品，如椰子油、芦荟胶等。
5.避免穿紧身衣物：穿着宽松舒适的衣服可以减少对乳房的压力和摩擦，有助于乳头裂的愈合。
总之，如果以上方法无法缓解症状或出现发热、红肿等症状，应及时就医寻求专业帮助。医生可能会开具抗生素药物来预防感染，或者进行其他治疗措施。
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