身高指的是人的头顶点到地面的垂直距离。一个人的身高受遗传因素的影响比较大，女孩身高发育的比较早，男孩的身高发育的比较晚，女孩的身高在12~13岁时快速增长时期， 23岁之后停止增长，男孩身高15~16岁时快速增长时期，25岁之后停止增长。影响人身高的因素有很多，例如遗传、营养、生活习惯、运动、环境、民族种族等等。
如何让孩子长得更高一点
孩子身高受遗传、营养、运动、环境等因素的影响，所以一定要抓住孩子长高的关键阶段，也就是孩子快速长高阶段。在关键时期，可以让孩子多玩一些体育运动，例如打篮球，不断的抬头，拔高能够促进孩子身高的增长。同时，在饮食方面一定要搭配合理并且有营养，多给孩子吃一些瘦肉、鱼肉、奶制品、豆类、蔬菜、水果等食品。要保证好孩子的睡眠，让他养成良好的睡眠习惯，能够有充足的睡眠，对长高有促进作用。平时多让孩子晒晒太阳增加紫外线的照射，促进人体内钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
影响孩子长高的营养元素
如果孩子在长高阶段，钙的摄入不足以及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，维生素A缺乏会使骨变短变厚，这些都是影响孩子长高的营养元素。
-
-
泌乳素高一点点要紧吗
刘畅 主任医师
-
-
怎样让胸部变得小一点
李顺荣 副主任医师
-
-
怎样让胸部变得小一点
吴剑 主任医师
-
-
怎样让胸部变得小一点
王浩斌 副主任医师
-
-
间接胆红素偏高一点点严重吗
方霖 主治医师
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：儿内科、儿童保健
-
-
铜仁市第二人民医院 儿科
擅长：新生儿高胆红素血...
-
-
铜仁市第二人民医院 儿科
擅长：小儿内科、新生儿...
-
-
新余市中医院 儿科
擅长：擅长儿科支气管炎...
-
-
新余市中医院 内二科
擅长：中西医结合治疗高...
-
-
新余市中医院 外二科
擅长：擅长运用微创手术...
-
-
河北以岭医院 心血管病科
擅长：熟练掌握经股动脉...
-
-
河北以岭医院 脑血管病科
擅长：擅长诊治脑梗死、...
-
-
想让孩子长得高一点，有哪些小诀窍？这5个都送你
很多妈妈都有一个苦恼，想要自己的小孩长得高大一点，现在就跟大家讲下让小孩长高的一些方法。 详细»
-
-
如何让孩子长得更高？做好3件事是关键，不要随便
在孩子发育的过程中应该通过合理的方式来促进身高的发展，否则孩子错过了最佳的长高时机，出现了身材矮小的情况，对其以后的发展不利。因此，想要让孩子长得更高，平时应该掌握一些正确的方法来促进身高的发展，获取... 详细»
-
-
泌乳素偏高一点要紧吗
泌乳素是脑垂体分泌的一种激素，主要起着促进乳腺发育、泌乳作用以及参与机体多种功能等，泌乳素升高容易影响到雌激素，当雌激素分泌不足，内分泌紊乱后女性容易出现月经不调、月经稀少、不孕、溢乳等，其次长期雌激... 详细»
-
-
催乳素偏高一点要紧吗
在做性激素六项检查的时候出现泌乳素偏高一点，一般是不要紧的，因为泌乳素的检查受很多因素的影响，都可能会出现增高的，如果是在检查以前做了剧烈的活动或者是夜间睡眠不好，心情不平静，或者是饿了，或者是吃饭过... 详细»
-
-
胆红素高一点点要紧吗
胆红素指的是胆汁中的色素，具有抗氧化的作用。通常分为总胆红素、直接胆红素、间接胆红素三种类型，若指数只是高一点点，一般不要紧。总胆红素正常值为1.71～21μmol/L，直接胆红素的正常区间在0～7.... 详细»
公众号
头条号
百家号