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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
平翘舌是指中文中的舌尖不接触上齿龈而挺出，而是悬浮在口腔中间，并且发音的时候舌尖不接触任何牙齿。这种发音错误会影响语音的准确性，给人留下不良印象。下面是一些纠正平翘舌的方法：
1.寻求专业帮助：首先，如果发现有平翘舌的问题，最好是寻求专业医生的帮助。可以通过细致的评估和针对个人情况的训练，帮助纠正平翘舌。
2.正确姿势：正确的舌位是纠正平翘舌的关键。练习舌位的时候可以使用一面镜子，观察舌头位置，保持舌尖和上齿龈贴合，练习正确的舌位。
3.练习舌尖音：发音练习是纠正平翘舌的有效方法。练习发舌尖音的时候，可以用手指轻轻按住下巴，帮助调整舌位，重复发音练习。
4.慢慢练习：纠正平翘舌需要时间和耐心，不要着急，慢慢来，渐渐适应正确的舌位和发音方式。
5.持之以恒：纠正平翘舌需要坚持不懈的练习，要经常检查自己的舌位和发音，及时发现问题并及时调整。
如果经过一段时间的练习仍然无法改善，建议及时就医寻求专业的帮助。
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