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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻血止不住是一种常见的症状，通常是由于鼻腔内的血管破裂或受伤引起的。帮助止住流鼻血的方法包括坐直并向前倾、用手指轻轻捏住鼻子、冷敷、使用药物等。
1.坐直并向前倾：当发现自己正在流鼻血时，应该立即坐下来，并将头部向前倾斜。这有助于减少血液流入喉咙和胃部的可能性，从而避免引起恶心和呕吐等不适症状。
2.用手指轻轻捏住鼻子：用手指轻轻地捏住鼻子的软部分，直到出血停止。不要用力捏压鼻子，因为这可能会导致更多的出血。
3.冷敷：将冰块或冷水放在毛巾中，然后轻轻地敷在鼻子上。这可以帮助收缩血管，减少出血量。
4.使用药物：可以使用一些药物来帮助止住流鼻血，例如止血棉球、鼻塞剂、维生素K等。但是在使用这些药物之前，最好先咨询医生的意见。
如果以上方法无法止住流鼻血，或者流鼻血持续时间较长，或者伴随有其他症状，请及时就医寻求专业帮助。
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