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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
流鼻涕是身体的一种自我保护机制，可以帮助清除鼻腔中的病毒、细菌和其他有害物质，一般流鼻涕多喝水是比较好的，主要好处有以下几点：
1.保持身体水分平衡：当身体失去水分时，会导致口渴、头痛、疲劳等症状。而流鼻涕会增加身体的水分流失，因此需要及时补充水分来维持身体的正常功能。
2.稀释黏液：当人体摄入足够的水分时，血液中的水分含量会增加，使黏液变得更加稀薄，更容易排出体外。此外，喝温水还有助于舒缓喉咙和减轻咳嗽的症状。
3.清洁口腔和鼻腔：喝水时水会流经口腔和鼻腔，带走一些细菌和病毒。有助于减少感染的风险，并促进身体的康复。
需要注意的是过量饮水也可能会对身体造成负面影响，如引起水中毒等。如果流鼻涕持续时间较长或伴随其他症状出现，应及时就医寻求专业治疗。
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