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李祥 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 口腔科
咬到口腔内的面颊肉是一种常见的问题，可能是由于多种因素导致的。以下是几种常见的原因和解决方法：
1.错误咀嚼方式：部分人群在咀嚼食物时习惯性将食物放在口腔内侧，特别是咬硬食物时容易咬到内脸颊肉。养成正确的咀嚼习惯，将食物放在舌侧，小口小口地咀嚼，避免过大力度。
2.不良习惯：部分人群可能有咬唇或咬颊的不良习惯，例如压力过大或紧张时会无意识地咬到口腔内的脸颊肉。
3.牙齿问题：牙齿不齐或不正常的牙齿位置也可能导致频繁地咬到口腔内的脸颊肉。牙齿过大、过长或有突出边缘的牙齿都会增加咬到口腔内脸颊肉的风险。可能需要矫正牙齿来提高咬合准确性。
4.口腔溃疡或口腔炎：口腔溃疡或炎症会导致口腔内部肿胀和疼痛感，容易被咬到。治疗方法包括漱口，使用含有抗菌药物的漱口水，以及避免食用过热、过硬的食物。
在日常生活中注意维持正确的咀嚼习惯，定期检查口腔健康，咨询口腔专家并适当调节心理状态，有助于预防和减少咬到内脸颊肉的发生。
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