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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
月经前胸部胀痛是一种常见的症状，通常在月经周期前1-2周出现。这种不适感，通常是情绪变化、激素水平变化，乳腺疾病的原因导致，需要及时就医并治疗。
一、原因
1.情绪变化：月经前期女性的情绪波动是常见现象，如果在月经前，出现焦虑、紧张和情绪不稳定现象，可能会加重胸部胀痛。
2.激素水平变化：在月经周期的不同阶段，女性体内的激素水平会发生明显的变化。而在排卵后，体内的黄体素和雌激素水平开始上升，导致胸部组织水肿和发胀，这种现象通常被称为周期性胸胀。
3.乳腺疾病：一些乳腺疾病也可能导致乳房胀痛，如乳腺增生、乳腺炎和乳腺囊肿等疾病。如果胸部不适感持续时间较长或症状较为严重，建议就医进行进一步检查定制。
二、治疗
1.穿着合适的内衣：可以选择合适的内衣，提供足够的支撑和舒适感，减少胸部的运动和摩擦，从而减轻疼痛。
2.局部热敷或冷敷：可以使用热水袋或冰袋进行热敷或冷敷，促进血液循环，舒缓肌肉紧张，减轻炎症和肿胀。
3.进行轻度运动：可以通过选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等，促进血液循环和淋巴流动，缓解胸部胀痛。
4.注意情绪调节：可以通过保持心情愉快、放松身心情，缓解胸部胀痛的情况。
最后，如果疼痛严重或持续时间较长，建议咨询医生，排除其他潜在的健康问题。
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