糖尿病不属于传染性疾病,因此是不会传染,但是有遗传倾向。糖尿病属于可防可治的终身性疾病,是由于胰岛素绝对或相对分泌不足或胰岛素利用障碍引起的代谢紊乱性疾病,临床上典型症状表现为多饮、多尿、多食和体重下降,糖尿病如控制不好是会引起心脏、血管、肾脏、神经、眼、等组织器官出现慢性病变,严重会影响生活质量以及生命健康。
如何预防糖尿病
1、学习糖尿病基本知识,糖尿病临床上主要划分1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠期糖尿病以及特殊类型糖尿病,一型主要由于免疫系统损害引发,二型和日常不良生活习惯以及遗传因素等导致。
2、合理膳食,日常饮食切勿过于油腻、辛辣、生冷、刺激,减少百米白面等主食,用杂粮、粗粮等代替,适量摄取蛋白质,多吃瓜果蔬菜。
3、忌饮酒、抽烟。
4、适当运动。选择适合自己的运动方式进行锻炼,减少体脂,增加身体抵抗力,也能降低患糖尿病的几率。
5、保持充足的睡眠,睡眠不足容易导致血糖升高,增加食欲,导致体重增加,从而引发心脑血管以及肾脏疾病等风险增加。
6、如果出现多饮、多食、多尿以及体重下降、皮肤瘙痒、视力变化等情况应及时就医,检查血糖,以便及早发现糖尿病。
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