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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
血糖值高于正常的范围就是高血糖。人在空腹时血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，那么就属于高血糖。正常情况下，人体能够通过神经调节和激素调节来保证血糖的平衡，使血糖保持在正常的范围内。但是如果在遗传因素和环境因素的影响下，会导致这两大调节功能发生紊乱，最终导致血糖升高。
血糖高能不能吃山药
山药中含有大量的粘蛋白、淀粉酶、皂苷、游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，以及大量的维生素，微量元素和矿物质，是一种营养丰富的食物。对于糖尿病患者来说，山药中含有的粘蛋白，有调控血糖的作用，可以用于治疗糖尿病，是糖尿病患者的食疗佳品。同时，山药中的营养成分，对肾脏功能不全，例如肾亏遗精，也有很大的作用，可以滋肾益精。因此，血糖高的患者是可以吃山药的，对身体十分有益。
高血糖的症状
高血糖患者最典型的症状表现就是多饮、多食、多尿、体重减轻的现象，同时也会有小便增多、纳差、恶心、呕吐等症状。严重的高血糖患者会累及到肾脏、眼睛等器官，出现一系列的并发症。如发现自己患有高血糖，应及时去医院就医。
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血糖高能不能吃芒果
芒果主要含有果糖、蛋白质、维生素A、胡萝卜素、维生素C、矿物质、蛋白质等营养成分。适量食用芒果可以缓解便秘，预防高血压和动脉硬化。当高血糖患者吃芒果时，建议在两餐之间血糖稳定时吃，这样不会引起血糖快速... 详细»
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血糖高能不能吃玉米
对于血糖高的患者，可以吃玉米，但是要适量吃，需要严格控制量的问题。如果患者是把玉米当成主食来吃，那么吃了玉米之后就不要再吃其他的主食了，如果再吃其他的主食，会使血糖升高得比较明显。此外，患者尽量吃没有... 详细»
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血糖高能不能吃草莓
血糖是指血中葡萄糖的浓度，正常成年人每天需要很多糖类的来源提供能量，所以血糖必须保持一定的水平，才能维持体内各个器官以及组织的需要。血糖高了，患者需要严格控制，管住嘴迈开腿，不能靠食物来降血糖，对于草... 详细»
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血糖高能不能吃高粱面
血糖高指身体血液、器官、组织内的糖含量过高，长期血糖偏高，可能是胰岛素分泌绝对或相对不足，或靶细胞对胰岛素敏感性降低致使体内的糖、蛋白质和脂肪代谢异常。通常人体能够通过激素调节和神经调节确保血糖保持平... 详细»
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血糖高能不能吃玉米面
玉米是日常生活中较为常见的一种食物，是禾本科一年生草本植物的果实，多分布于中国、美国、巴西以及其他国家。玉米中含有丰富的淀粉以及其他营养物质，是世界上重要的粮食作物，不但可以增强饱腹感，还可以补充人体... 详细»
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