-
-
李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
经期胸部变大是因为在月经周期中，女性体内的雌激素水平会波动，导致胸部组织肿胀和充血。所以，针对这个问题，可以采取一些方法来缓解或减轻症状：
1.穿合适的内衣：选择合适的内衣可以提供足够的支撑和舒适感，减少乳房的运动和摩擦，从而减轻疼痛和不适感。建议选择无钢圈、透气性好的运动内衣或专门的月经期内衣。
2.进行轻度运动：适当的运动可以帮助促进血液循环和淋巴流动，减轻乳房肿胀和疼痛。建议选择低强度的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.饮食调整：避免食用过多的盐分和咖啡因，这些物质可能会导致体内水分潴留，加重乳房肿胀的症状。同时，增加摄入富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于保护乳腺组织健康。
除此之外，在经期前后使用热敷或冷敷可以缓解乳房肿胀和疼痛。热敷可以促进血液循环和淋巴流动，而冷敷则可以减轻炎症和肿胀。
-
-
湖北省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺癌手术治...
-
-
湖北省肿瘤医院 乳腺科
擅长：擅长乳腺良恶性肿...
-
-
青海省妇女儿童医院 乳腺外科
擅长：擅长领域：乳腺外...
-
-
福建省妇幼保健院 乳腺外科
擅长：乳腺癌手术，乳房...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺癌的早期诊断...
-
-
广西医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：各种乳腺疾病的诊...
-
-
哈尔滨医科大学附属肿瘤医院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌改良根...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 乳腺科
擅长：擅长运用新的诊疗...
-
-
中国医学科学院肿瘤医院 乳腺外科
擅长：乳腺疾病诊治，良...
-
-
北海市中医医院 乳腺科
擅长：擅长运用中医药为...
-
-
福建省妇幼保健院 乳腺外科
擅长：擅长乳腺癌规范化...
-
-
江西省肿瘤医院 腹部肿瘤外科一病区
擅长：熟练掌握普外科疾...
-
-
经期胸变大怎么办
在月经之前，乳房变大是正常的情况，不用太过担心，一般是由于月经之前雌激素分泌所导致的，在此之间雌激素水平升高，乳腺增生乳房间组织水肿也会有乳房变大的感觉，月经结束之后这些变化就会慢慢消失，是正常的生理... 详细»
-
-
胸小想变大怎么办
胸部大小与遗传、激素、年龄、体重等因素有关。如果觉得胸小想变大，可以尝试以下方法：1.锻炼胸部肌肉：通过健身锻炼，可以增加胸部的肌肉量，使胸部看起来更加丰满。常见的锻炼包括仰卧推举、俯卧撑、扩胸器等。... 详细»
-
-
怎么按摩胸可以变大
丰乳按摩是顺时针逐渐按摩每个乳腺小叶，注意动作轻柔，不要过度用力，以防损伤乳房。每天洗澡时使用热水局部的冲洗、促进局部的血液循环、加强营养物质的摄入、多锻炼、多做扩胸运动等，都可以一定程度的丰胸。乳房... 详细»
公众号
头条号
百家号