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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
喉咙嘶哑是一种常见的症状，通常是由于喉部受到刺激或感染引起的。可能的原因包括干燥的空气、过度使用声带、感冒或流感、酸性反流、过敏反应等。可以根据相应的原因采取措施。
一、原因
1.干燥的空气：在干燥的环境中呆久了，喉咙会变得干燥，容易引起疼痛和不适感。
2.过度使用声带：长时间大声说话、唱歌或喊叫可能会导致声带疲劳和损伤，从而引起喉咙疼痛和声音嘶哑。
3.感冒或流感：这些病毒感染通常会导致喉咙疼痛、咳嗽和声音嘶哑等症状。
4.酸性反流：胃酸倒流到食管和喉咙中可能会引起疼痛和灼热感，同时也会影响声带的功能，导致声音嘶哑。
5.过敏反应：某些人对花粉、灰尘等物质过敏，会引起喉咙肿胀和疼痛，同时还可能导致声音嘶哑。
二、措施
1.休息声带：避免大声说话、唱歌或喊叫等活动，给声带充分的休息时间。
2.喝足够的水：保持身体充足的水分可以帮助缓解喉咙干燥和疼痛的症状。
3.用盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙疼痛和消炎杀菌的作用。
4.避免刺激性食物和饮料：如辛辣食品、咖啡、酒精等会刺激喉咙的食物和饮料应该尽量避免食用。
如果症状持续时间较长或者加重，建议及时就医进行诊断和治疗。
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