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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
导致喉咙上面下巴底下不舒服的原因较多并复杂，可能是疾病的表现，具体的原因需要根据患者个体差异而定，以下进行详细解释：
1.平衡问题：抬头时如果不平衡或姿势不正确，可能导致身体的部分重量过于集中在喉咙和下巴处，从而产生不适感。这时候需要调整姿势，保持身体的平衡。
2.颈椎问题：抬头的动作可能导致颈椎受到一定的压力。如果长时间保持这个姿势，可能会导致颈椎疼痛或僵硬。建议适量运动和正确的坐姿，避免长时间保持同一个姿势，可以缓解颈椎问题。
3.肌肉痉挛：长时间抬头可能会导致颈部和肩部肌肉痉挛。这可能是因为你的肌肉过度用力或长时间绷紧。进行一些伸展运动、按摩或热敷可能有助于缓解肌肉痉挛。
4.腺体肿大：在喉咙上方和下巴下方有许多淋巴腺，当你抬头时，可能会感觉到其中一个或多个腺体肿大。这通常是因为身体正在抵抗感染或病毒入侵。如果感觉到肿大的淋巴腺，可能需要休息和饮食调节来增强免疫系统。
总之，如果在抬头时出现这种情况，可以通过休息、减轻压力、改善姿势等方法来缓解不适感。如果症状持续或加重，建议咨询医生的意见。
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