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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
过敏性鼻炎是一种常见的慢性炎症性疾病，其主要特征是鼻黏膜充血、水肿和鼻道分泌物增多。常见的症状包括鼻塞、打喷嚏、流涕、瘙痒等。部分患者还会伴有咳嗽症状。以下是过敏性鼻炎鼻塞、隔三差五咳嗽情况的一些建议：
1.避免暴露于诱发过敏的物质：过敏性鼻炎可以由空气中的花粉、尘螨、霉菌等物质引起。尽量避免去花粉高发期的室外活动，保持室内清洁，减少尘螨和霉菌的滋生。
2.使用鼻喷剂或滴鼻剂：抗组胺药物或类固醇鼻喷剂既可以缓解鼻塞，也可以减少鼻黏膜的炎症反应。但是，过度使用这些药物可能会导致药物依赖性鼻炎或其他不良反应，所以在使用时应遵循医生的建议。
3.口服药物治疗：药物治疗可以使用抗组织胺药物来减轻鼻塞和咳嗽症状，如马来酸氯苯那敏等。
4.增加室内湿度：适当增加室内湿度可以减少鼻腔黏液的分泌，缓解鼻塞和咳嗽症状。可以使用加湿器、洗浴时保持浴室门窗关闭等方法来增加室内湿度。
5.洗鼻子：定期用盐水清洗鼻腔，可以清除鼻腔内的过敏原和分泌物，缓解鼻塞症状。可以使用生理盐水或鼻腔冲洗器进行洗鼻。
6.增强免疫力：通过增强免疫力可以减少过敏反应的发生。保持良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，适量锻炼身体，保持充足的睡眠等，都可以帮助增强免疫力。
综上所述，过敏性鼻炎引起的鼻塞和咳嗽症状是可以缓解的。采取上述措施可以帮助减少过敏原的暴露，缓解鼻腔的充血和水肿，减少鼻涕进入喉咙的机会，从而缓解鼻塞和咳嗽症状。但是，如果症状长时间持续或加重，建议及时就医咨询，以获得更专业的治疗建议。
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