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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳聋是一种常见的听力障碍，它可能会影响个人的生活质量和社交能力。以下是一些预防耳聋的方法：
1.避免噪音污染：长期暴露在高噪音环境中会导致听力受损。因此，应该尽量避免长时间待在嘈杂的环境中，或者佩戴耳塞或耳机来保护耳朵。
2.避免使用有害物质：某些化学物质和药物也可能对听力造成损害。因此，应该避免接触这些有害物质，如氨水、农药、重金属等。
3.定期检查听力：及早发现听力问题可以更好地进行治疗和管理。建议每年进行一次听力检查，特别是对于老年人和有家族遗传史的人来说更为重要。
4.避免过度清洁耳朵：过度清洁耳朵可能会导致耳道受伤和感染，从而影响听力。因此，应该避免使用棉签或其他尖锐物品清洁耳朵，而是使用温水轻轻冲洗即可。
总之，预防耳聋需要从多个方面入手，包括避免噪音污染、避免使用有害物质、定期检查听力以及避免过度清洁耳朵等。通过采取这些措施，可以有效地降低患上耳聋的风险。
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