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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
通常情况是不建议糖尿病患者吃零食的，因为很多零食含糖量比较高，各种添加剂的摄入也不利于血糖的控制。对于糖尿病人的饮食情况，一般是在正餐以外，不建议吃零食，如果血糖控制非常平稳的情况下，可以考虑在两餐之间加一点含糖量较低的水果或者营养丰富的干果等等。一些饼干、果脯以及膨化食品都不适合于糖尿病人，为了更好的控制血糖，应以规律的饮食为主，切忌随意吃零食，以免不利于血糖的控制，增加患并发症的风险。
糖尿病早期有哪些症状
1、多饮：大多数的糖尿病人在发病之初，会出现不同程度的口渴的情况，这是因为血液中的血糖浓度过高，导致血管内的压力增高，从而刺激大脑有饥渴的感觉，这样就会多喝水。
2、多尿：肾脏是有过滤血液的功能，当机体的新陈代谢出现异常时，多余的水分就会通过尿液排出体外，当糖尿病人每天饮水量过大时，这样就会导致肾脏的排水量增多，也就出现了多尿的情况。
3、多食：糖尿病患者在排出尿液的同时，身体内的葡萄糖也会从尿液中流失，让人产生饥饿感，患者就是出现经常吃，经常饿的情况。
4、体重减少：即使糖尿病患者的含量比平时要大很多，但是体重会出现快速的下降，这是因为消化的葡萄糖不能转化为脂肪的缘故。
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糖尿病人能吃的小零食
糖尿病是一组以高血糖为主要特征的代谢性的疾病。引起高血糖的原因有胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。由于长期存在的高血糖，引起了各种组织，器官的损伤，特别是血管、神经、眼、肾、心脏的慢性损... 详细»
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妊娠期糖尿病可以吃什么零食
在妊娠期如果检查出有糖尿病，要注意合理的饮食控制，定期测量血糖。妊娠期糖尿病在选择零食上要吃含糖量低、热量低、脂肪低的食物。比如：可以吃无糖的饼干或者是多吃绿色的蔬菜，如黄瓜、苦瓜、西红柿，含糖分比较... 详细»
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糖尿病人哪些零食可以吃
通常情况下是不建议糖尿病患者吃零食的，因为市面上的大多数零食脂肪、盐分或糖量都很高，并且还有很多的添加剂。进食后，糖尿病患者容易吃些血糖波动，但是，如果糖尿病患者经常感到饥饿，并且严格控制好每天热量的... 详细»
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糖尿病人饿了吃什么零食
糖尿病是一种以高血糖为特征的代谢性疾病，往往是由于胰岛素分泌缺陷或代谢异常引起的。糖尿病患者原则上一般不建议吃零食，尤其是膨化类食品，这类食品由于其精加工的特点，非常容易引起“三高”症状。因此，糖尿病... 详细»
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适合糖尿病人的零食有哪些
饮食是治疗糖尿病患者的基础，控制饮食对血糖稳定非常重要。市面上常见的零食，如薯片和饼干等都含有很高的卡热量，这会间接影响患者的血糖稳定。如果患者想吃零食，可以选择干果和蔬菜作为零食，如苹果干、猕猴桃干... 详细»
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