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潘永源 主任医师 首都医科大学宣武医院 内分泌科
孕妇怀孕期间的正常空腹血糖数值一般般在3.1~5.6之间，由于女性在妊娠期间的血糖值会比正常人的空腹血糖高一些，所以孕检的检查结果显示空腹血糖是5.8，说明孕妇的血糖存在轻微偏高的情况，但并不严重，可以在饮食上避免食用含糖量高的食物，以清淡为主，以此来保障自身健康和腹中胎儿的正常发育。
一、怀孕期间空腹血糖5.8是否正常
1、孕妇的空腹血糖一般需要控制在5.3左右，而检测结果5.8提示孕妇的血糖值已经超出，但不算太高。一般来说怀孕都是可以引起血糖升高的，控制好血糖值才能够保障胎儿的正常发育。
2、妊娠期妇女在发现血糖升高后就要开始注意饮食，少吃甜的食物和淀粉类食物，要多做有氧运动，否则胎儿出生后可能会发生低血糖的情况。
二、怀孕期间空腹血糖的控制方法
1、孕妇想要控制血糖的话，首先要在饮食上注意，主食可以选择粗粮、杂粮，比如燕麦、玉米面这些食物中的无机盐、维生素和膳食纤维比较丰富，可以有效控制血糖的上升。还有水煮蔬菜，由于膳食纤维多、水分多，对于血糖也有控制作用。
2、另外可以在饭后加强运动，比如散步、慢走等不剧烈的运动，但是能够消耗身体的热量，以减慢血糖的升高。
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