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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
耳聋是指听力下降或完全丧失的症状，可能是年龄因素、噪音暴露、遗传因素、疾病因素引起，一般需要注意避免噪音暴露、注意饮食健康、避免使用耳机过久、定期检查听力。
一、原因
1.年龄因素：随着年龄的增长，耳朵中的听觉神经和毛细胞会逐渐退化，导致听力下降。
2.噪音暴露：长期暴露在高噪音环境中，如工厂、机场、音乐会等，会对听力造成损害。
3.遗传因素：某些基因突变可能会导致先天性耳聋或家族性耳聋。
4.疾病因素：某些疾病如中耳炎、突发性耳聋、梅尼埃病等也会导致耳聋。
二、注意事项
1.避免噪音暴露：尽量减少长时间处于高噪音环境中的时间，或者佩戴耳塞等防护设备。
2.注意饮食健康：多吃富含维生素C、E、B族等营养素的食物，如水果、蔬菜、全谷类食品等，有助于保护听力。
3.避免使用耳机过久：长时间使用耳机会对听力造成损害，应适当控制使用时间和音量。
4.定期检查听力：建议每年进行一次听力检查，及时发现并治疗潜在的听力问题。
如果已经出现耳聋症状，应及时就医并接受专业治疗。
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