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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
打篮球时鼻梁被肘击是一种常见的运动伤害，可能会导致疼痛、肿胀和出血等症状。以下是一些应对这种情况的建议：
1.立即停止活动：如果鼻梁被肘击后感到疼痛或不适，应立即停止打篮球并休息一会儿。避免继续进行剧烈运动，以免加重伤势。
2.冷敷：在受伤后的前24小时内，可以使用冰袋或冷敷物来减轻疼痛和肿胀。每次冷敷时间应控制在15-20分钟，每天可进行3-4次。
3.保持头部抬高：在休息期间，尽量保持头部抬高，以减少血液流向鼻子的压力，有助于减轻肿胀和疼痛。
4.避免揉搓：避免用手指揉搓或按压受伤部位，以免加重伤势或引起感染。
5.使用止痛药：如果疼痛严重，可以适量使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，但请务必按照说明使用。
6.就医咨询：如果疼痛和肿胀持续数天或症状加重，建议及时就医咨询。医生可能会进行进一步的检查，如X光或CT扫描，以确定是否存在骨折或其他严重的损伤。
总之，当鼻梁被肘击时，应立即停止活动并采取适当的急救措施。如果症状持续或加重，应及时就医咨询。
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