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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻子难受并打喷嚏通常是由于过敏、感冒或鼻窦炎等原因引起，以下是一些应对措施：
1.保持室内空气清新：室内空气中的灰尘、花粉、霉菌和其他过敏原是导致鼻子不适和打喷嚏的主要原因之一。定期清洁房间，并保持室内通风或使用空气净化器可以有效减少过敏原的接触。
2.清洁鼻腔：可以使用盐水漱口或盐水喷雾来清洁鼻腔。盐水有助于清洁鼻腔内的分泌物和过敏原，并减轻鼻子不适的症状。可以使用配有喷雾头的盐水喷雾器，或者使用盐水加温开水漱口来清洁鼻腔。
3.使用药物治疗：若症状较为严重，可以咨询医生并使用抗组胺药物或类固醇鼻腔喷雾剂来缓解鼻子不适和打喷嚏。
4.保持饮食健康：适当的饮食有助于增强免疫力，减轻鼻子不适和打喷嚏的症状。多吃蔬菜水果，减少摄入刺激性食物，如辣椒、生姜等，也有助于改善鼻子不适和打喷嚏的情况。
总之，鼻子难受打喷嚏可能是由多种原因引起的，需要根据个人情况采取相应的方法来缓解症状。若症状严重或长期不见好转，建议及时就医并咨询医生。
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