-
-
杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻塞是一种常见的症状，通常由感冒、过敏或其他上呼吸道感染引起，通常不可以跑步。
首先，鼻塞会影响跑步时的呼吸。正常情况下，呼吸时会通过鼻腔吸入空气，而鼻塞会使得呼吸变得困难，容易导致呼吸急促甚至缺氧。进行有氧运动时，如跑步，呼吸负荷加大，而鼻塞可能会使得呼吸更加困难。此外，鼻塞也容易导致口腔呼吸，这样的呼吸方式会增加气道感染的风险，从而加重鼻塞的症状。
其次，鼻塞会影响跑步时的舒适感。跑步是一项高强度的有氧运动，在进行跑步时出现鼻塞，会使得整个运动过程变得不舒适。鼻塞还会使得头晕眩、精神不振，进而影响跑步的效果和体验。
患有鼻塞时，应该更加注意呼吸和舒适度，采取相应的措施并做出适当的调整，以保证跑步的进行和效果。
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区耳鼻喉科
擅长：变应性鼻炎、儿童...
-
-
北京市护国寺中医医院 耳鼻喉科
擅长：治疗过敏性鼻炎，...
-
-
铜仁市第二人民医院 耳鼻咽喉外科
擅长：主要从事耳外科、...
-
-
铜仁市第二人民医院 耳鼻咽喉外科
擅长：各种白内障、青光...
-
-
青岛市第五人民医院 耳鼻喉科
擅长：头颈部肿瘤、炎性...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 眼耳鼻咽喉科
擅长：擅长治疗急慢性中...
-
-
广州中医药大学第三附属医院芳村分院 口腔科
擅长：擅长于诊治牙髓病...
-
-
广东省第二中医院白云院区 白云院区针康复一区
擅长：面瘫、中风偏瘫、...
-
-
鼻塞穴位
在日常生活中，我们经常会遇到感冒鼻塞的情况，鼻塞会让患者呼吸困难，并且浑身乏力。头痛出现鼻塞时，除了正常的药物治疗以外，我们可以使用按摩等方法来进行缓解。中医有两个特效的穴位是可以快速缓解鼻塞症状的。... 详细»
-
-
鼻屎多鼻塞
鼻屎多会堵塞鼻腔导致鼻塞。鼻屎是鼻腔的正常分泌物，有保护鼻腔黏膜的作用。如果过多，有堵塞鼻腔引起鼻通气障碍就需要取出。鼻屎过多也跟新陈代谢快有关，鼻腔局部病变，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎也会造成鼻腔分泌物过... 详细»
-
-
鼻塞怎么缓解
缓解鼻塞的方法有很多，具体如下：1、清洁鼻腔：使用温盐水漱洗鼻腔是一种有效的方法，可以稀释鼻腔内的黏液，减轻鼻塞的症状。可以用市售的鼻腔清洗器具进行清洁。2、加湿空气：保持室内空气湿润有助于减轻鼻塞。... 详细»
公众号
头条号
百家号